Техника домашнего массажа лица ложками

Массаж ложкамиЕсли вы хотите выглядеть молодо, но не имеете возможности ежедневно посещать салоны красоты или покупать дорогостоящую косметику, не отчаивайтесь — все в ваших руках. Вы сможете убрать морщины и подтянуть овал лица, даже если будете уделять уходу за собой всего 20 минут в день. Обрести вторую молодость вам поможет массаж лица ложками — техника, испытанная не одним поколением женщин. Она проста и доступна даже для начинающих.

В чем суть домашнего массажа ложками

Мануальная методика была известна еще нашим бабушкам, но ростом популярности она обязана известному косметологу Рене Коху. Для нее используются обычные ложки, а точнее, их обратная сторона. Осуществлять омолаживающее воздействие можно по всему телу, но самые выраженные результаты получаются на лице.

Никто не обещает быстрых и радикальных перемен, но массаж более эффективен, чем самый дорогой и разрекламированный крем. Уже через месяц домашних процедур вы станете выглядеть гораздо моложе. Самое главное — соблюдать регулярность.

Массаж лица от морщин ложками

Массаж усиливает ток крови и других жидкостей в организме. Производить такой лимфодренаж можно самостоятельно, достаточно лишь внимательно ознакомиться с обучающими видео. Вы достигнете замечательного эффекта:

  • уберете отеки с лица;
  • устраните мешки и синие круги под глазами;
  • придадите коже тонус;
  • разгладите мелкие морщинки и носогубные складки.

Добиться всех этих результатов помогают разминания мышц на лице, стимуляция оттока лишней жидкости и нормализации кровообращения. Кожа получает больше кислорода и питательных веществ, что наилучшим образом отражается на ее внешнем виде.

Что необходимо для домашнего массажа ложками

Если вы решили освоить массаж лица ложками, начните с покупки всего необходимого. Вам будет нужно:

2-4 обычные ложки

Их размер зависит от того, какую зону вы обрабатываете. Для начинающих подойдут десертные ложки, а по мере освоения техники вы начнете понимать, где требуются кофейная, а где — столовая.

Для проведения мануальных практик используйте отдельные ложки, которые будут храниться вдали от кухонной утвари. Лучше всего, если они будут серебряными: этом металл способен хорошо проводить полезные вещества в глубокие слои кожи. Если у вас нет столового серебра, то вполне подойдет мельхиор или нержавеющая сталь.

Две чашки

Массаж лица ложкамиВ одну из них нужно налить холодную воду, в другую — горячую. В первую лучше добавить несколько кубиков льда. Вместо воды можно использовать зеленый чай или отвары лекарственных растений.

Питательный крем или массажное масло

Для проведения процедуры подойдет любое растительное масло, которое показано вам по типу кожи и не вызовет аллергической реакции. Его можно заменить вашим привычным питательным кремом. Самое главное — накладывать эти вещества толстым слоем, чтобы ложки легко скользили по коже, не доставляя вам дискомфорта.

Косметическая салфетка

Ей нужно удалить излишки масла, когда процедура будет завершена.

Когда вы подготовите все необходимое, не забудьте настроиться на позитивный лад. В этом вам поможет просмотр тематических видео. Почитайте отзывы других женщин, освоивших мануальную технику: так вы узнаете много полезных тонкостей и нюансов.

Правила массажа ложками

Чтобы добиться максимального эффекта от процедуры, соблюдайте некоторые важные правила:


  1. Не используйте массажные ложки для приема пищи. Они должны применяться только для мануального воздействия.
  2. Предварительно обрабатывайте их антисептиком.
  3. Перед процедурой тщательно умывайтесь с гелем или мылом.
  4. Наносите масло или крем густым слоем, чтобы кожа не растягивалась и не травмировалась.
  5. Делайте движения строго по массажным линиям.
  6. Ваши воздействия не должны быть слишком сильными, в противном случае вам не избежать синяков и микротравм.

Лучшее время для массажа — утро. Так вы сможете легко убрать отечность и синяки под глазами, улучшить насыщение клеток кислородом и питательными веществами. Весь остаток дня вы будете прекрасно выглядеть.

Будет хорошо, если вы приучите себя совершать процедуру каждый день после утреннего умывания. Держите массажный набор в ванной, чтобы уделить 15-20 минут уходу за лицом.

Методика проведения массажа

Массажные линииМануальное воздействие проводится по следующей схеме:

  • от переносицы по направлению к вискам, по лбу вдоль линии роста волос;
  • по кругу от внутренних уголков глаз;
  • по щекам от ноздрей и до висков;
  • от основания шеи до подбородка.

К проведению процедуры нужно готовиться. Во-первых, просмотрите обучающие видео. Повторяйте действия косметолога на экране. Со временем вы доведете действия до автоматизма и сможете обходиться без визуальных подсказок.

Перед сеансом подготовьте инструменты. Протрите ложки спиртом (иначе вы рискуете занести инфекцию) и поместите их в чашки: первую — в горячую воду, а вторую — в холодную.

Массаж ложками: техника и основные приемы

Массаж можно делать по-разному, в зависимости от того, какого эффекта вы хотите добиться:

Для устранения отечности в области глаз

Охладите ложки в чашке с холодной водой и приложите их к верхним векам на 2-4 секунды. Потом опять опустите их в воду и поместите в то же место. Всего нужно проделать пять подходов, а затем такое же количество повторов для нижних век.

Это несложное упражнение не только борется с отеками, но и устраняет сеточку мелких морщин, придает глазам кокетливый блеск.

Против мешков и синяков под глазами

Процедура массажаОхладите две ложечки и приложите к внутренним уголкам глаз. Волнообразным движением подтяните их к вискам, задержитесь на пару секунд. Затем таким же образом продвиньтесь к ушам и опять зафиксируйте, но уже на 4-6 секунд. Вернитесь к области глаз и остановитесь еще на пару секундочек. Эту последовательность действий нужно повторить трижды. Чтобы лучше запомнить, посмотрите нужные движения на видео.

Против морщин на лбу

Нагрейте две ложки, поставьте их на переносицу, а потом, рисуя на коже зигзаг, проведите их к вискам. Остановитесь и надавите на них шесть раз. Затем проделайте то же самое, то только холодными ложками. Совершите несколько повторов.

Против морщинки на переносице

Наложите на проблемное место горячую ложку и сделайте шесть нажимов. Затем, слегка нажимая, проведите ее по лбу вверх. Проделайте эту же манипуляцию холодным прибором. Всего нужно выполнить три повтора.

Для красивого румянца на щеках

Водите нагретой ложкой по направлениям от подбородка к ушным мочкам, от верхней губы к ушам, от носа к вискам, от подбородка вверх к височной области. Выполняйте манипуляции с достаточным нажимом, повторите весь комплекс не менее 10 раз.


Массаж лица ложками — уникальная техника омоложения, доступная для каждой женщины в домашних условиях. Многочисленные отзывы подтверждают, что она способна убрать мимические морщины, улучшить цвет и текстуру кожи. Уделяйте уходу за собой всего 15-20 минут в день, и очень скоро вы поразитесь произошедшим изменениям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *