- Принципы действия массажера
- Противопоказания для использования
- Виды массажеров
-
Борьба с целлюлитом представляет собой длительный и весьма трудоемкий процесс. Одно лишь рациональное питание здесь не поможет, особенно, если изменение рельефа кожи и не эстетичные бугорки на проблемных участках уже видны невооруженным глазом. В таких случаях необходимо непосредственное, контактное воздействие на саму кожу и находящуюся под ней жировую ткань, иными словами – массаж.
Осуществление подобной процедуры потребует значительных временных и материальных затрат. Лучшей альтернативой профессиональному массажу может стать массажер от целлюлита, применяемый в домашних условиях.Данная процедура станет весьма эффективным способом профилактики и лечения целлюлита. Она оказывает общее оздоравливающие действие на организм, улучшая кровообращения, разглаживая и тонизируя кожу.
Основные принципы действия массажера
1) Механическое воздействие на кожу посредством массажных движений приводит в возбуждение нервные окончания, располагающиеся в более глубоких слоях кожи. Возбуждение нервных окончаний сопровождается выработкой нервного импульса, поступающего через спинной мозг непосредственно в кору головного мозга. А уже в коре формируется ответная реакция.
2) При непосредственном воздействии на кожу осуществляется ее пиллинг, то есть удаляются с поверхности отмершие частички эпидермиса. Вместе с тем происходит освобождение потовых желез от накопившихся продуктов распада, из организма активно выводятся шлаки и токсины.
3) Использование массажера от целлюлита способствует повышению упругости кожи, повышает ее устойчивость к температурным перепадам и механическим воздействиям.
4) Существенно улучшаются реологические свойства лимфы и крови. Иными словами, движение этих жидкостей по сосудам ускоряется, устраняются застойные явления, стимулируется обмен веществ. Происходит общее повышение кожно-мышечного тонуса.
5) При систематическом воздействии массажера на проблемные участки наблюдается устойчивое размягчение соединительной ткани, а, самое главное, жира. Так происходит «разбивание» жировых отложений, способствующее постепенному улучшению рельефа кожи и устранению бугров и неровностей.
Противопоказания для использования массажера
Подобное воздействие на кожные покровы, стимуляция кровообращения и обменных процессов может иметь негативные последствия в следующих случаях:
- кожные заболевания;
- гнойные и воспалительные процессы;
- гангрена;
- злокачественные и доброкачественные опухоли;
- активная форма туберкулеза;
- склонность к кровотечениям;
- воспаление лимфатических узлов;
- острые лихорадочные состояния;
Виды массажеров от целлюлита.
На современном рынке представлено большое разнообразие массажеров, различающихся по принципу, силе воздействия и, конечно, по цене.
1) Механические массажеры. Самые простые приспособления для проведения противоцеллюлитного массажа в домашних условиях. Они представляют собой массажные щетки и варежки. Воздействие происходит по сухому телу.
2) Массажеры рефлекторного воздействия. Они представляют собой самые разнообразные валики и ролики с ребристыми, зубчатыми, игольчатыми поверхностями. Механизм их действия основан на рефлекторном воздействии на нервные окончания, расположенные в проблемных участках. Для достижения эффекта необходимо непрерывное воздействие в течение 15 минут.
3) Вибрационные массажеры. По своей сути схожи с вышеупомянутыми массажерами рефлекторного воздействия. От рабочей поверхности массажера вибрация передается пораженной целлюлитом части тела. Задача этих приборов — облегчить ручной труд. От вас потребуется лишь удерживать аппарат у поверхности проблемного участка, а остальное он сделает сам. Такие приборы могут питаться как от аккумуляторов, так и от внешних источников питания.
4) Вакуумные банки. Очень эффективный способ борьбы с целлюлитом. Плотное прижатие вакуумной банки к поверхности приводит к возникновению вакуума внутри самой банки, а перемещение ее по поверхности пораженного участка и создает необходимый массажный эффект. Важно помнить, что перед использованием данного способа борьбы с целлюлитом поверхность кожи должна быть обработана специальным кремом или маслом, к примеру, смесью оливкового и эфирного апельсинового масла. У этого способа массажа есть и свои минусы. Неправильное или слишком сильное воздействие может привести к образованию гематом. А вот при наличии «сосудистых звездочек» использование вакуумных банок крайне не желательно.
5) Вакуумные массажеры. Обеспечивают глубокий вакуумный массаж. Размягчают и уменьшают жировые отложения, стимулируя выведение лишней жидкости и удаление шлаков и токсинов на клеточном уровне. При использовании вакуумных массажеров риск появления синяков сведен к минимуму, так так весь процесс в них автоматизирован, а само воздействие — щадящее.
6) Электормиостимуляторы. Как следует из названия, точкой приложения данного прибора являются непосредственно мышцы. Аппарат вырабатывает электрические импульсы различной силы и частоты, которые и передает в мышцы, способствуя их сокращению. По сути, тот же эффект будет, если вы займетесь гимнастикой или иными видами физических нагрузок. Только в данном случае от вас не потребуется абсолютно никаких усилий. Достаточно лишь подсоединить электроды к тем участкам, на которые нужно оказать воздействие.
Какой массажер от целлюлита предпочесть? Выбор за вами. Главное, чтобы его ежедневное применение вошло в привычку. Только тогда ваша борьба с целлюлитом увенчается успехом.