Основная причина выпадения волос у женщин


Причина выпадения волос у женщин

Для женщины волосы являются её украшением, венцом. И если она замечает, что плотность волос уменьшается, а количество выпавших довольно велико, это может быть очень сильным ударом по её самооценке. Кто-то может сказать, что такое чрезмерное внимание к проблеме выпадения волос необоснованно, но вместе с ногтями и кожей, волосы выступают в роли катализатора, сигнализирующем об общем состоянии организма. Понять какая основная причина выпадения волос у женщин является важной составляющей заботы о своём здоровье.

Ничего страшного нет в выпадении волос как таковом. Ведь известно, что каждый день мы теряем от 20 до 100 волос. Их заменяют новые и мы не замечаем такого оборота. Косметологи и врачи иногда потерю волос относят к естественному процессу старения организма. Но если вы заметили, что утром на подушке и расчёске остаётся приличное количество волос, стоит серьёзно задуматься над причинами их выпадения и их устранении.

Чтобы определить, всё ли в порядке с вашими волосами или нет, можно провести небольшой тест. Рассмотрите внимательнее волос, который выпал. Если на одном его конце нет темного мешочка – можете быть спокойны. Если же вы заметили присутствие мешочка, поступите следующим образом. Три дня не мойте голову, затем попробуйте потянуть себя за пучок волос, располагающихся на висках и макушке. Если после такой процедуры, на руке вы насчитываете больше чем пять волос, это показатель какого-то нарушения, имеющего место в организме и требующего нахождения своей причины.

На самом деле причин выпадения волос, особенно у женщин довольно много. В соответствии с существующей причиной подбирается способ лечения выпадения волос. Но прежде, чем рассматривать причины выпадения, давайте лучше узнаем структуру волоса.

Строение наших волос

Основу нашего волоса составляют экструдированные, уплотнённые мёртвые клетки. Он растёт из живого фолликула, который располагается в коже головы. Живой фолликул располагается в слое, где циркулируют практически все системы нашего организма – эндокринная, нервная и система кровообращения. Поэтому кожа головы под волосами так чувствительна к боли.

Фолликул человеческого волоса имеет четыре стадии развития: рост, переходный период, отдых и возобновление роста. Время, за которое фолликул проходит полный круг развития, составляет до пяти лет. Период, когда волосы выпадают более интенсивно, связывают с затянувшейся стадией покоя у большей части фолликул.

Причины выпадения волос

1. Основной и общеизвестной причиной выпадения волос у женщин является плохое бедное на содержание витаминов и минералов питание. Обычно такое происходит в зимне-весенний период, когда особо остро чувствуется авитаминоз. Витаминов и минералов может не хватать и по причине жёстких ограничительных, дефицитных диет, которыми любят увлекаться женщины. Если в рационе отсутствуют основные аминокислоты, белок, провитамин А, железо, кальций, витамин С, Е, F – проблема с потерей волос вам гарантирована.

Причины выпадения волосДля того чтобы устранить авитаминоз, следует следить за сбалансированностью своего питания, в случае необходимости принимать поливитаминные комплексы, не ограничивать потребление овощей и фруктов, основных источников витаминов на нашем столе. Следует также освободиться от вредных и плохих привычек, так как употребление алкоголя и курение нейтрализуют в нашем организме запасы витаминов.

2. Следующей причиной, вызывающей выпадение волос у женщин, следует назвать хронический эмоциональный или физический стресс. Причин для перенесения нашим организмом физического стресса очень много – это может быть и операция, анемия, лечение какого-либо заболевания, быстрый набор веса и так далее. Ну а об эмоциональном стрессе даже нет смысла что-то говорить – стоит выйти на улицу, и мы окунаемся в мир, состоящий из одних стрессовых ситуаций: конфликтные ситуации на работе и дома, чрезмерная нагрузка, недосыпание, переутомление и т.п.

Такое стрессовое состояние опасно не только для волос – это угроза здоровью всего организма, способствующая развитию неврозов, бессонницы, гастритов и так далее. Стресс влияет на волосяную фолликулу так, что последняя преждевременно переходит в фазу покоя, чем вызывается повышенное выпадение волос. Как только действие стресса на организм ослабляется, фолликулы оживают.

Поэтому стоит подумать над тем, как можно изменить ритм жизни и наполнить его гармонией. Может, стоит заняться йогой, попрактиковать техники медитации. Свободное время посвятить общению с родными и друзьями. Спланируйте свой отдых, чтобы он равномерно чередовал нагруженные работой дни.

3. Очень часто причиной выпадения волос у женщин являются гормональные изменения, происходящие в женском организме в разном возрасте. Так, например, многие замечают, что после беременности и рождения малыша, волосы стали больше выпадать. Но это вызвано чисто физиологическими причинами. Дело в том, что во время вынашивания малыша уровень женских половых гормонов возрастает, что приводит к отдалению фазы покоя для фолликула. После родов, гормоны приходят в норму, и рост волос также нормализуется: наступает сначала затянувшийся период покоя (волосы интенсивно выпадают) а потом возобновляется фаза роста.

Но иногда причиной выпадения волос может быть и дисбаланс гормонов, вызываемый избытком мужского гормона тестостерона. Поэтому, если волосы стали выпадать более интенсивно без какой-либо явной на то причины, важно посетить врача-эндокринолога, чтобы проверить работу щитовидной железы и всей эндокринной системы. В таком случае должно беспокоить не следствие (выпадение волос), а первопричина – нарушения гормонального фона, которые могут привести к более серьёзным последствиям.

4. Потеря волос частичная или полная может происходить по причине лечения химиотерапией или лучевой терапией. Препараты, применяемые в таком лечении, вредят самим волосяным фолликулам и вызывают облысение. По истечении трёх-четырёх месяцев после завершения курса лечения, как правило, волосы отрастают. В последнее время существует достаточное количество средств и методов, которые могут помочь уменьшить выпадение волос при лечении химиотерапией и ускорить процесс их восстановления.

5. Ещё одной немаловажной причиной выпадения волос у женщин является неправильный уход за ними. Чрезмерное злоупотребление химическими препаратами (окраска, отбеливание, химическая завивка) может приводить к ослаблению самого волоса и фолликулы в том числе. Лучше всего такие средства по уходу за волосами применять не больше одного раза в неделю, при этом стоит внимательно ознакомиться с инструкцией к применению.

Чрезмерное механическое воздействие на волосы либо расчёской при укладке, либо каждодневное высушивание феном может привести к разрыву волоса. Он обламывается не у основания, а по своей середине. Это тоже показатель ослабленных волос. Укрепить их можно, выполнением мягкого массажа кожи головы каждый день.

Очень сильно влияет на состояние волос экологическая обстановка вокруг. Конечно, переезд в экологически чистый район – самый лучший способ решения данной проблемы. Но не всегда это можно осуществить реально. В таком случае следует защищать свой организм, поддерживать здоровье чистыми продуктами питания, носить головной убор и когда светит солнце, и когда идёт дождь.

Смотрите также: масло арганы для волоссимптомы климакса у женщин, кератиновое восстановление волос в домашних условиях.

6. Кожа головы, в том числе и волосяной фолликул, получает питание с поступающей по сосудам кровью. Когда кровоснабжение затруднено, вследствие каких-либо заболеваний, фолликул получает недостаточное количество питательных элементов. Сужению сосудов могут способствовать кофеиносодержащие напитки: крепкий чай, кофе. Злоупотребление алкоголем тоже приводит к сужению сосудов.

Потеря волос

Чтобы устранить действие таких негативных факторов, следует ограничить потребление кофе, добавить движение и занятия спортом в свою жизнь.

7. Замедляется рост волос при наличии заболеваний кожи головы. Особенно данный аспект заметен при инфекционных заболеваниях. Если наблюдается повышенная жирность волос, беспокоит шелушение и зуд, изменилась окраска кожи, следует осмотр головы доверить профессионалу – дерматологу. Посещение доктора и следование его дальнейшим рекомендациям поможет вам сохранить большее количество волос.

Зачастую состояние волос и кожи связывают с процессами, происходящих глубоко внутри организма. Причиной выпадения волос может быть какое-либо заболевание – инфекционное, заболевание нервной системы, кишечника, эндокринной системы, даже шейный остеохондроз. В этом случае для сохранения волос следует уделить внимание лечению первопричины.

8. На волосяной покров и состояние волос немаловажное влияние оказывают все принимаемые нами лекарственные препараты. Не зря в народе говорят, что одно лечим, а другое калечим. Выпадение волос – можно увидеть в аннотациях некоторых препаратов в графе «побочные эффекты». Кстати некоторые контрацептивы тоже производят такой эффект. Человеческий организм не приучен принимать химию, поэтому лечение зачастую сопровождается процессами, которые нашему организму не нравятся.

Не усердствуйте в приёме лекарственных препаратов, не занимайтесь самолечением – оно никому ещё не принесло пользы. После того, как курс лечения окончен, дайте волосам возможность восстановиться.

9. Характерной причиной потери волос для женщин является ежемесячная потеря крови с вызванной этим нехваткой железа в её организме. Поэтому в «критический период» восполнить запасы железа в организме можно путём добавления в пищу железосодержащих продуктов – овсянки, яичного желтка, печени, ржаного хлеба, гранатового и яблочного соков.

Будьте красивы и здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *