No Image

Разрыв ахиллова сухожилия лечение и реабилитация форум

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
16 октября 2019

Ахиллово сухожилие ( лат. tendo calcaneus) или пяточное сухожилие – самое мощное и крепкое сухожилие человеческого тела. Несмотря на это, оно относится к наиболее часто травмируемым сухожилиям.

Проксимальная часть берет свое начало в месте слияния камбаловидной и икраножной мышцы, зона его дистальной фиксации на задней поверхности бугра пяточной кости.

Разрыв ахиллова сухожилия обычно бывает полным. Чаще разрывы происходят при внезапной резкой нагрузке на сухожилие при старте у спринтеров, в момент отрыва ноги от земли при прыжке, при резком тыльном сгибании стопы – падение с высоты. При прямой травме режущим предметом может возникнуть частичное повреждение сухожилия. Пациент жалуется на боли в области ахиллова сухожилия.

В момент травмы возникает ощущение удара по сухожилию. На задней поверхности нижней трети голени возникает кровоизлияние, отек. В области разрыва обнаруживается западение. Подошвенное сгибание стопы отсутствует – пациент не может встать на "носочки"

Чаще всего сухожилие рвется в 4-5 сантиметрах от места прикрепления к пяточной кости.

После хирургического лечения

С первых дней назначают лечебную гимнастику, направленную на улучшение кровообращения в области операции, профилактику спаечного процес­са, профилактику тугоподвижности в иммобилизованных суставах и мы­шечных атрофии.

В занятия включают общетонизирующие упражнения для верхних конечностей, плечевого пояса и туловища (статические и динамические), упражнения для неоперированной нижней конечности. Специальные упражнения включают шевеление пальцами стопы, идеомоторные упражнения и движения в тазобедренном суставе.

С 3—4-го дня необходимо изометрическое напряжение трехгла­вой мышцы голени при попытке подошвенного сгибания стопы и разгибания в коленном суставе. Это упражнение следует повторять многократно в течение дня.

Через 3 нед после операции гипсовую повязку заменяют гипсо­вым сапожком на 3 нед, стопе придают менее согнутое положение.

Основной задачей лечебной гимнастики на данном этапе являются восстановление амплитуды движения в коленном суставе, функциональное восста­новление мышц бедра и профилактика атрофии мышц голени.

Уп­ражнения выполняют в исходном положении лежа на спине, на животе, на боку, сидя на стуле. Кроме общетонизирующих упражнений, проводятся спе­циальные: динамические упражнения с сопротивлением, статичес­кие усилия для мышц бедра, изометрические напряжения мышц голени, идеомоторные упражнения.

Через 6 нед. гипсовую повязку снимают, и лечебная гимнастика направлена на восстановление движений в голеностопном суставе, укрепление мышц голени, подготовку к ходьбе.

В первые дни после снятия иммобилизации движения в голеностоп­ном суставе выполняют осторожно, в облегченных условиях: лежа и сидя на стуле (под стопу подведена скользящая плоскость). Упражнения проводят самостоятельно, с самопомощью и помощью реабилитолога.

С 6 по 12 неделю послеоперационная реабилитация характеризуется полной осевой нагрузкой, увеличением мобилизации конечности и началом упражнений на растяжение. Сначала полная осевая нагрузка разрешается в брейсе и с костылями, а затем пациенту разрешают использовать повседневную обувь и отказаться от костылей.

На этом этапе целесообразно в обувь помещать подпяточник, который облегчает переход от брейса (обычно к этому моменту он ограничивает дорсифлексию 20-30 градусами эквинуса) к обычной обуви. Высоту подпяточника постепенно уменьшают в соответствии с прогрессом амплитуды движений. Костыли, подпяточник прекращают использовать только после того, как пациент восстановит нормальную походку.

При условии полной эпителизации послеоперационной раны возможна ходьба по подводной беговой дорожке. Необходимость этого тренажера обусловлена тем, что он позволяет вырабатывать нормальную походку. Ходьба по подводной беговой дорожке при погруженном в воду туловище до уровня чрезсосковой линии позволяет снизить осевую нагрузку на конечность на 60-75%, а при погружении в воду до уровня талии – на 40-50%.

Продолжают активную амплитуду движений во всех плоскостях без ограничений, а пассивные движения ограничивают. Для восстановления функциональной амплитуды движений достаточно обычной ходьбы, а упражнений на растяжение с этой целью следует избегать. Как правило, на этом этапе реабилитации амплитуда движений уже находится на приемлемом уровне. Также на этом этапе приступают к осторожной изометрической инверсии и эверсии, которые постепенно прогрессируют вплоть до использования эластических лент на сопротивление. Силу мышц голени и амплитуду движений целесообразно восстанавливать на специальном тренажере, в котором стопа пациента закрепляется в особом устройстве, позволяющем выполнять движения во всех плоскостях.

После того, как будет достигнута адекватная амплитуда движений стопой, переходят к укреплению двух главных мышц, сгибающих (mm. gastrocnemius и soleus). На 6 неделе после операции активную плантарную флексию стопы с сопротивлением выполняют в положении сгибания конечности в коленном суставе под прямым углом. С 8 недели плантарную флексию с сопротивлением начинают выполнять при разогнутой ноге в коленном суставе.

Подошвенное сгибание с сопротивлением Выполняют с 6 недели после операции. Пациент сидит на краю кушетки, ноги, согнутые в коленях, свисают вниз. Такое положение ног уменьшает натяжение ахиллова сухожилия. На стопу больной ноги одевают петлю из эластичной ленты и растягивают ее.

На этом этапе реабилитации дополняют и другими упражнениями. Выполняют плантарную флексию с сопротивлением на различных силовых тренажерах. Продолжают занятия на велотренажере, постепенно увеличивая нагрузку на предплюсну и смещая точку приложения педалей на стопе ближе к пальцам.

Подошвенное сгибание с сопротивлением. Выполняют с 8 недели после операции. Это упражнение выполняют сидя на кушетке, нога, выпрямленная в коленном суставе, лежит на кушетке: в таком положении нагрузка на ахиллово сухожилие выше. На стопу тренируемой ноги надевают петлю из эластичной ленты и растягивают ее.

На этом этапе реабилитации применяют и другие упражнения. Выполняют плантарную флексию с сопротивлением на различных силовых тренажерах. Продолжают занятия на велотренажере, постепенно увеличивая нагрузку на предплюсну и смещая точку приложения педалей на стопе ближе к пальцам.

Упражнения на силовых тренажерах

Для восстановления плантарной флексии и проприоцепции необходимо использовать ходьбу «задом-наперед» на беговой дорожке.

Ходьба назад. Пациент стоит на беговой дорожке задом наперед, т. е. затылком к панели управления, держится руками за поручни. Устанавливают скорость дорожки в 1-2 километра в час и начинают ходьбу назад с перекатом стопы от пальцев к пятке. При этом пациент должен полностью выпрямлять ногу в колене в тот момент, когда стопа будет полностью стоять на беговой дорожке.

Читайте также:  Болезни глаз у кроликов видео

Степ-ап упражнения с визуальным контролем. Упражнение начинают с низким степом (высотой 10 см). Пациент стоит перед степом на полу и делает медленный шаг здоровой ногой вперед, поднимаясь на степ. При этом вес тела держится на больной ноге, что также будет тренировать баланс. Перед пациентом должно быть зеркало, так чтобы пациент мог смотреть на себя со стороны, контролируя положение стоп и бедер – очень важно следить за тем, чтобы при подъеме на степ не происходило заваливания вбок на больной ноге. Далее возвращаются в исходную позицию и повторяют упражнение. Если упражнение выполняется правильно, то высоту степа постепенно увеличивают (15 и 20 сантиметров).

Необходимо восстанавливать не только силу мышц и амплитуду движений, но и проприоцепцию, без которой невозможно эффективное взаимодействие мышц. С этой целью полезны упражнения на подвижных подставках типа BAPS – подставка для биомеханической тренировки голеностопного сустава. Верхняя поверхность подставки – твердая и плоская, а нижняя – мягкая и по форме представляет собой часть сферы.

Упражнения на подвижных подставках BAPS начинают в положении сидя, затем переходят к тренировке проприоцепции, стоя на двух ногах, потом – стоя на одной ноге, и постепенно усложняют упражнение бросанием мяча в стену или сопротивлением. Тренировка проприоцепции и баланса на подвижных подставках может быть дополнена силовыми упражнениями, которые также начинают выполнять, стоя на платформе на двух ногах, а затем постепенно увеличивают сопротивление и переходят к упражнениям, стоя на одной ноге.

С 12 по 20 неделю после операции является полное восстановление амплитуды активных движений, силы мышц-сгибателей и симметричного баланса на обеих нижних конечностях. Считается, что нормальной силе плантарной флексии соответсвует возможность пациента приподняться на носке одной ноги не менее 10 раз. Однако, сначала пациент должен продемонстрировать способность подняться на носках обеих ног, а затем условия этого упражнения усложняются.

Восстановление силы плантарной флексии: начинают с билатеральной флексии на тренажере в положении сидя (чтобы исключить необходимость балансировки) и постепенно усиливают упражнения вплоть до унилатерального подъема на носке на краю ступеньки.

Степ-даун упражнения (спуск по ступенькам) выполняют по прогрессивному типу, постепенно увеличивая высоту степа (10, 15 и 20 см). Тренировка проприоцепции и баланса производится опять же по прогрессивному типу (обе ноги – одна нога). При этом могут использоваться не только уже описанные платформы BAPS, но и батуты, качающиеся подставки и т. д.

Для дальнейшего восстановления силы и выносливости мышц голени применяют изокинетические упражнения, которые подразумевают движения с аккомодирующимся сопротивлением с фиксированной скоростью. Следовательно, благодаря этому принципу максимально возможное сокращение мышцы происходит при одновременной полной амплитуде движений (в данном случае активно-пассивных, так как в крайних положениях движения осуществляются за счет тренажера).

Изокинетическое подошвенное и тыльное сгибание стопы. Пациент сидит в кресле биомеханической системы с изокинетическим режимом работы типа HUMAC NORM и выполняет тыльное и подошвенное сгибание стопы. Упражнение тренирует силу мышц, а показатели позволяют оценить эффективность реабилитационной программы. В основе лежит принцип регулируемого и аккомодирующегося сопротивления движениям с постоянной скоростью.

После того как будет восстановлена походка, получена полная амплитуда пассивных движений и нормальная сила мышц, приступают к бегу по подводной беговой дорожке, погружая пациента в воду до уровня груди. Упражнения на таком тренажере позволяют снизить нагрузку за счет уменьшения веса тела.

Объем и интенсивность упражнений, которые пациент выполняет на дому, регулируются реабилитологом в соответствии с достигнутыми успехами. Критерием перехода к следующей фазе является в том числе и восстановление способности балансировать на одной ноге, которую сравнивают с контрлатеральной. При этом могут использоваться как тренажеры IMOOVE, COBS в режиме тестирования, так и аппараты NeuroCom.

C 20 по 28 неделю После того, как нормализуется сила и функция трехглавой мышцы голени, пациент приступает к следующей фазе реабилитации, цель которой – возврат к более высокой, чем повседневной, физической активности. В целом все реабилитационные мероприятия направлены на то, чтобы подготовить плацдарм для возобновления занятий спортом.

На двадцатой неделе после операции выполняют изокинетическое тестирование в сравнении с контрлатеральной конечностью плантарной флексии, дорсифлексии, инверсии и эверсии. Предпочтительна именно изокинетическая оценка силы, поскольку она гораздо более точная, чем мануальное изометрическое исследование.

Изокинетическая оценка позволяет реабилитологу получить объективные данные по силе, эффективности и выносливости мышц голени, которые могут использоваться не только как критерий перехода к следующей фазе реабилитации, но и для мониторирования статуса пациента. Если результаты изокинетической оценки составляют не менее 75% от показателей контрлатеральной конечности, и пациент может подняться на носке поврежденной конечности не менее 10 раз, то разрешают приступить к бегу вперед по беговой дорожке. Программа бега должна быть также прогрессивной, начиная с малой скорости и коротких дистанций. Увеличение интенсивности нагрузки регулируется субъективными ощущениями пациента, сам бег должен быть безболезненным.

Продолжают упражнения с сопротивлением, разработку амплитуды и свободы движений, а также изокинетические упражнения, укрепляющие силу и выносливость мышц, отвечающих за плантарную флексию, дорсифлексию, инверсию и эверсию.

В соответствии с требованиями вида спорта приступают к бегу, начиная от простого прямолинейного бега по ровной поверхности и затем, по ощущениям пациента, усложняют упражнения бегом вбок, бегом зигзагом, по фигуре цифры 8, с ускорением и торможением. Эти упражнения можно дополнять эластичным сопротивлением.

Бег приставными шагами с сопротивлением. Пациент одевает на талию петлю длинной эластичной ленты, другой конец которой закреплен к стене. Выполняют бег вбок приставными шагами, растягивая ленту. Возвращаются в исходное положение такими же приставными шагами.

Тренировка баланса стоя на валике (проприоцептивная тренировка). Петлю длиной около 1 метра из эластичной лены крепят к стене на высоте 15 сантиметров от пола. Пациент стоит лицом к стене в 70 сантиметрах от нее, петлю надевают на здоровую ногу, а больной ногой стоят на валике. При этом больная нога слегка согнута в колене. Начинают махи здоровой ногой назад и вбок, стараясь сохранить баланс на больной ноге. В стартовой позиции натяжение ленты – умеренное. При упражнениях следует держать спину прямо, а ноги должны быть разогнуты в коленях.

Читайте также:  Сводит руки и ноги что делать

Сложная проприоцептивная тренировка (тренировка баланса стоя на качающейся платформе) . Пациент стоит на больной ноге на качающейся платформе, здоровая нога согнута в колене. Руками кидают в стенку мяч и ловят его после отталкивания. Упражнение тренирует согласованную работу мышц и способность балансировать.

Трудоспособность восстанавливается через 2, 5 месяца после операции.

К спортивным занятиям приступают через полгода после операции.

Наиболее эффективно проводить курс восстановления в реабилитационном центре, где весь процесс контролируется специалистами.

Дубликаты не найдены

вы не пошутили про 9 месяцев в гипсе?

про корты в точку))

отнюдь. испытано на себе

Здравствуйте АкулаШарк! ища в поисках интернета нашел ваш пост по поводу разрыва ахилла, хотелось бы узнать у вас по больше об этом потому что у меня тоже недавно произошла такая ситуация, 6 день после операций сегодня отпустили домой, вот хотел узнать насколько можно нагружать ногу на которой произошел разрыв или же лучше вообще не двигать ей лишний раз

старайся не нагружать резко, делай все постепенно, желательно в течение месяца и старайся ходить если уже можешь потихоньку, плюс принимай горячии ванны и разрабатывай ногу, у меня уже год прошел, в целом все неплохо, правда даже сейчас нога болит все еще, но я уже бегаю, делаю присед со штангой до 90 кг на данный момент, так что старайся по чутка нагружать, главное разработать сгиб, будет тяжело, но ничего. Я делал это с помощью эластичного бинта, на ночь бинтом обматывал ногу.

Ученым удалось доказать, что их гениальное открытие в симбиозе с группой природных компонентов служит доказательством, что суставные болезни можно исцелять! А все потому, что в составе обнаруживаются:

Экстрактивные вещества маклюры – способные в несколько активных этапов произвести заживление и приостановить воспалительные процессы. Оказывается прямое воздействие на хрящи и ткани, которые начинают восстанавливаться.
Экстракт дьявольского когтя – растение, с вековой историей, которое широко применялось и применяется для обезболивания различных недугов.
Экстрактивное соединение адамового корня – особенно полезно в составе Пантогора, поскольку позволяет достичь необходимой эластичности хрящевой ткани до первородной структуры.
Экстракт золотого уса – применяется как иммуностимулятор, противодействующий аутоиммунным процессам, провоцирующим очаги заболевания."> Пантогор крем для суставов – самый революционный состав, который несет в себе формулу, в основе которой лежит целебная сила пантов марала и положительно заряженных частиц, имеющих целенаправленное исцеляющее воздействие против суставной боли.

http://electricbike.ucoz.lv/index/0-3 —- Продажа со скидкой 75%

Ученым удалось доказать, что их гениальное открытие в симбиозе с группой природных компонентов служит доказательством, что суставные болезни можно исцелять! А все потому, что в составе обнаруживаются:

Ученым удалось доказать, что их гениальное открытие в симбиозе с группой природных компонентов служит доказательством, что суставные болезни можно исцелять! А все потому, что в составе обнаруживаются:

Экстрактивные вещества маклюры – способные в несколько активных этапов произвести заживление и приостановить воспалительные процессы. Оказывается прямое воздействие на хрящи и ткани, которые начинают восстанавливаться.
Экстракт дьявольского когтя – растение, с вековой историей, которое широко применялось и применяется для обезболивания различных недугов.
Экстрактивное соединение адамового корня – особенно полезно в составе Пантогора, поскольку позволяет достичь необходимой эластичности хрящевой ткани до первородной структуры.
Экстракт золотого уса – применяется как иммуностимулятор, противодействующий аутоиммунным процессам, провоцирующим очаги заболевания."> Пантогор крем для суставов – самый революционный состав, который несет в себе формулу, в основе которой лежит целебная сила пантов марала и положительно заряженных частиц, имеющих целенаправленное исцеляющее воздействие против суставной боли.

http://electricbike.ucoz.lv/index/0-3 —- Продажа со скидкой 75%

Ученым удалось доказать, что их гениальное открытие в симбиозе с группой природных компонентов служит доказательством, что суставные болезни можно исцелять! А все потому, что в составе обнаруживаются:

  • Все записи
  • Записи сообщества
  • Поиск

Владимир Савченко запись закреплена
Ирина Козюкова запись закреплена

Ирина Козюкова запись закреплена
Олег Долженков запись закреплена

Юлия Летун запись закреплена

Alla Usanova запись закреплена

Саня Балин запись закреплена

Ребята, очень вам всем всегда рад.
Не думал, что когда нибудь буду с таким сочувствием и поддержкой относится к совершенно не знакомым людям.
Предлагаю создать онлайн чат для ответов на насущные вопросы, и разделением ежедневных маленьких побед.
Ну для привлечения внимая, такое сообщения я получил от совершенно незнакомого человека из общего чата.
Всем бодрости духа и ежедневных побед!

Ирина Козюкова запись закреплена

Наталья Симонян запись закреплена

Евгений Морозов запись закреплена

Разрыв ахилла (16+) запись закреплена
UFC БОКС ФИТНЕС

Тренировка сухожилий и связок
#Спортивныетравмы #Ахилл #Связки #Лечение #Суставы #Фитнес
Подпишись! Будь в теме!
Связки и сухожилия. Сухожильная хроническая травма. Построение тренировочных программ для укрепления связок. Разные типы строения сухожилий. Строение сухожилия и его связь с тренировками. Тренировками сухожилий нужно заниматься с детства. Укрепление сухожилий во время тренировок. Принципы, которыми можно пользоваться для укрепления связок. Тендинопатия как болезнь связок и сухожилий. Этапы болезни сухожилий. Роль хронической травмы и недовосстановления в нарушении структуры связок и возникновения болей. Упругие свойства сухожилий. Как восстанавливаются сухожилия если они уже повреждены? Сроки восстановления сухожилий. Эксцентрические упражнения. Статические упражнения.

Канал доктора невролога, мануального терапевта, Антона Вячеславовича Епифанова. Канал посвящен методам мануальной терапии, лечению боли в области спины, головы, суставов, лечебному массажу, спортивным травмам и т.д.

Разрыв ахилла (16+) запись закреплена
UFC БОКС ФИТНЕС

Двигательный режим спортсменов при разрыве ахиллова сухожилия

Двигательный режим при этой травме строится исходя из данных о сроках формирования структуры сухожилия в послеоперационном периоде: восстановлении иннервационных механизмов, двигательной и опорной функций оперированной конечности; времени, необходимом для перехода к этапу спортивной тренировки.
Показать полностью… В связи с этим весь курс послеоперационного лечения делится на три этапа: медицинской реабилитации; спортивной реабилитации; спортивной тренировки.

Читайте также:  Расширение вен после родов

Этап медицинской реабилитации, в свою очередь, делится на три периода: иммобилизации; восстановления опорно-двигательной функции; восстановления общей трудоспособности.

В самом начале первого периода решаются задачи создания оптимальных условий щажения зоны операции; улучшения крово- и лимфообращения в тканях оперированной конечности; осторожной, умеренной активизации больного для снятия отрицательных явлений, вызванных оперативным вмешательством. Поэтому в течение первых 8—9 дней после операции травмированной ноге придается возвышенное положение на шине Белера — так улучшается венозный отток. Со 2-го дня при нормальном течении послеоперационного периода больной начинает выполнять в постели активные упражнения общетонизирующего характера (как и говорилось выше, на фоне щажения и покоя). Швы снимаются на 10-й день.


С 9—10-го дня перед лечащим врачом стоит следующая задача: сохранение сократительной функции трехглавой мышцы голени. Больной ходит на костылях без опоры на оперированную конечность, повторяет дробными дозами упражнения на импульсацию трехглавой мышцы голени и постепенно переходит к ритмическим изометрическим ее сокращениям. Для контроля за ее активностью вырезается окно в гипсовой повязке в области головок икроножной мышцы, через которое можно измерять степень сокращения.

Упражнения по общей и специальной тренировке выполняются из исходных положений лежа и сидя с отягощением до 20—40% максимальной силы, а также элементарные упражнения на координацию движений и быстроту.

Через 3 недели после операции, когда в зоне шва предполагается образование фибриозного сращения, производится смена гипсовой повязки. Стопа осторожно выводится из эквинусного положения и фиксируется гипсовым сапожком до коленного сустава. В эти сроки следят за восстановлением движений в коленном суставе, функциональной реабилитацией мышц бедра и до некоторой степени мышц голени, а также подготовкой к опоре Как только восстанавливается объем движений в коленном суставе, возрастает волевое сокращение мышц бедра, которое отягощается резиновым бинтом или грузом на голень. Еще в более строгой последовательности возрастает интенсивность изометрических сокращений мышц голени. Степень этих сокращений контролируется объективными методами: тонусометром или наложением воздушной манжетки с манометром. Из исходных положений лежа и сидя усложняются упражнения по общей подготовке (на быстроту, координацию и т. п.). Их отягощение может возрастать до 40—60% максимальной силы. Включаются также упражнения, имитирующие наиболее простые элементы спортивной техники. Специальные упражнения достигают 10—15% времени занятия. Этот комплекс продолжается до окончательного снятия гипсовой повязки.

Наиболее ответственным является второй период, который начинается после снятия гипсовой повязки, т. е. через 6 недель после операции, когда ахиллово сухожилие еще недостаточно окрепло для опоры и отмечаются резкое снижение тонуса мышц голени, их атрофия, значительное ограничение объема движений в голеностопном суставе. В это время возникает целый ряд новых задач: восстановление функции нервно-мышечного аппарата голени и объема движений в голеностопном суставе; укрепление ахиллова сухожилия в области операции; подготовка спортсмена к опоре на пальцы стопы.

В начале второго периода осуществляются осторожное восстановление тыльного сгибания стопы и подготовка к опоре стопы на пальцы в пределах бытовых нагрузок. Больной ходит с палкой при щадящей нагрузке на оперированную ногу. В первые дни движения в голеностопном суставе выполняются в воде, из облегченных положений, при строго последовательном расширении объема тыльного сгибания стопы. Из смешанных висов и упоров проводится осторожная подготовка к опоре на оперированную ногу без включения опоры на пальцы стопы. Продолжается выполнение упражнений с отягощением для мышц бедра. Общеразвивающие упражнения применяются из исходных положений лежа и сидя.

Примерно через 3 недели при отсутствии болей в зоне операции и по достижении полной опоры на оперированную ногу начинаются отработка переката стопы, восстановление опоры на пальцы, полное устранение контрактуры голеностопного сустава на фоне продолжающегося повышения общей тренированности спортсмена. Он уже может ходить с палкой, отрабатывая полную опору и перекат стопы (примерно через 2,5 месяца после операции). В воде проводится тренировка в ходьбе на пальцах и плавание. Постепенно включаются активные упражнения для восстановления тыльного сгибания стопы, упражнения с возрастающим отягощением для мышц голени. Из смешанных висов и упоров теперь проводится тренировка опоры на пальцы стопы обеих ног с постепенным перемещением центра тяжести тела на оперированную ногу. Отрабатывается правильная ходьба до полного восстановления функции переката стопы. По мере восстановления опоры на пальцы осуществляется постепенный переход к специальным спортивным упражнениям в положении стоя, которые чередуются с исходными положениями лежа и сидя. Для предупреждения перегрузки оперированной конечности упражнения подготовительного и заключительного разделов занятий проводятся из облегченных исходных положений.

Этап медицинской реабилитации завершается восстановлением опорной функции оперированной конечности и общей трудоспособности спортсмена. Но приступить к тренировочным занятиям он не может, так как еще не произошло полного восстановления нервно-мышечного аппарата и слаб сухожильный регенерат.

Этап спортивной реабилитации начинается через 2,5—3,5 месяца после операции при условии восстановления опоры на пальцы и включает в себя элементы общей тренировки. Наиболее важные его задачи — полное восстановление функции нервно-мышечного аппарата оперированной конечности; тренировка кардиореспираторной системы; реабилитация психоэмоционального статуса. По мере их выполнения усложняются элементы общей тренировки, достигающие объема и содержания подготовительного периода тренировки спортсмена в спортивной секции. При этом сохраняется принцип щадящей нагрузки на оперированную ногу.

Если отсутствуют жалобы и достигнуто полное восстановление функции нервно-мышечного аппарата оперированной конечности, допускается переход к началу основного периода тренировки в спортивной секции. При этом необходимо учитывать сложность и давность травмы, сроки оперативного вмешательства и особенности восстановительного периода, а также спортивную специализацию и моральные качества спортсмена.

Этап спортивной тренировки начинается не ранее чем через 6—7 месяцев с момента оперативного вмешательства. В тех случаях, когда операция производится в поздние (после травмы) сроки (через 2—3 месяца и более, переход к основному периоду этого этапа возможен не ранее чем через 10—12 месяцев. В связи с этим приступать к спортивным тренировкам нужно строго индивидуально.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector
xContextAsyncCallbacks");