No Image

Ребенок хрустит пальцами

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
16 октября 2019

Почему хрустят пальцы у ребенка: причины

Многих родителей очень беспокоит такое изменение с ребенком, как хруст суставов. Причем проявляться подобное нарушение может без, казалось бы, видимых на то причин. Так почему же у ребенка хрустят пальцы? Все дело в том, что хрустеть суставы в пальцах начинают из-за того, что в них происходит скопление в синовиальной жидкости пузырьков газа. Сама же синовиальная жидкость состоит из кислорода, азота и углекислого газа, поэтому, когда происходит перерастяжение суставной сумки в пальцах или когда выполняется резкое движение ими, газы склонны преобразовываться в пузырьки и в последствии лопаться. Сопровождается такое явлением, как раз, тем самым тревожным треском. Причин у такого нарушения может быть множество. Однако чаще всего такое явление не говорить о наличии у ребенка заболевания. Как правило, у детей связочная ткань не достаточно развита, то есть не обладает той эластичностью и плотностью, которая есть у взрослого человека. Зачастую хруст пальцев может пройти сам по себе по мере взросления ребенка.

Кроме этого, хрустеть пальцы у ребенка могут из-за наличия таких изменений в организме:

  1. Дисплазия соединительной ткани;
  2. Снижение секретирующей функции околосуставной сумки;
  3. При наличии воспалений суставов.

В первом случае основной причиной, которая приводит к дисплазии, выступает структурное изменение коллагена. Также этому может способствовать недостаток некоторых компонентов на основании которых и строится соединительная ткань. В этом случае хруст появляется в результате того, что суставные связки растягиваются, а сами суставы разбалтываются и происходит соприкосновение хрящевых поверхностей. Что касается снижения секретирующей функции околосуставной сумки, то из-за недостатка синовиальной жидкости скольжение ухудшается и как следствие при движениях появляются характерные щелчки и поскрипывания. А вот в случае воспаления суставов у человека изначально происходит видоизменение ткани хряща и хрящевая ткань потом заметно истончается. В последующем эти изменения сказываются на кости и приводят к ее деформации. Ну а уже деформации приводят к появлению хруста и болезненным ощущениям даже в состоянии покоя.

Почему хрустят суставы? Об этом подробнее в видеоматериале.

Хрустят пальцы у ребенка: что предпринимать?

В том случае если у ребенка хрустят пальцы, а он при это абсолютно не жалуется на болезненные ощущения и не испытывает дискомфорт не стоит заранее начинать бить тревогу и бегом бежать к врачу за консультацией. В большинстве случаев это может говорить о том, что у ребенка просто начался так называемый период активного взросления. Скорее всего, эта проблема сама собой исчезнет. Но если этот звук достаточно громкий, да и в момент хруста ребенок начинает испытывать болезненные ощущения, то нужно обратиться за помощью к врачу. Тем более это нужно сделать как можно быстрее, если у ребенка начала, к примеру, развиваться опухоль. При обращении к врачу-ортопеду будет проведено тщательное обследование ребенка. И если все будет в порядке, в ходе диагностики будет исключена возможность появления артрита. Кроме того, если не будет обнаружено серьезных нарушений, то лечащий врач сможет просто назначить профилактические мероприятия, которые помогут в дальнейшем избежать риска развития артрита или артроза в раннем возрасте.

Профилактические меры, если у ребенка хрустят пальцы

В том случае, если хруст был вызван гипермобильностью суставов по причине дисплазии соединительной ткани родителям необходимо очень внимательно подойти к этому вопросу. Во многих случаях такие заболевания во взрослом возрасте могут привести к развитию артроза. Чтобы этого не произошло с лечащим врачом необходимо обсудить профилактические мероприятия, которые помогут справиться с нарушением. В первую очередь необходимо обсудить с врачом именно список физических нагрузок. Когда у ребенка хрустят пальцы ни в коем случае нельзя избегать физических нагрузок, однако подбирать их следует очень внимательно. Детям с такой проблемой не подходят занятия спортивными танцами или хоккеем. В таких секциях велика вероятность травматизма. А вот, к примеру, плавание и велосипед могут стать отличной профилактикой. Но это что касается общего укрепления суставов. Для кистей рук придуман специальный комплекс ЛФК.

Питание для детей, у которых хрустят пальцы

При наличии проблем с суставами очень важно также пересмотреть рацион питания. Организму с хрупкими суставами очень важны такие компоненты, как фосфор, кальций, витамин Д и марганец. Кроме того, чтобы суставы ребенка были крепкими и здоровыми важно выпивать достаточное количество жидкости в течение всего дня. Вода стимулирует выработку внутрисуставной жидкости. Кроме того в рационе ребенка должно быть меньше продуктов моносахаридов. К таким относятся печенье, хлебобулочные изделия, макароны. В рационе должно присутствовать больше продуктов моносахаридов, то есть картофеля и других овощей, свежих фруктов и ягод, овсянка и цельнозерновой хлеб. Кроме этого, огромную пользу организму ребенка принесут творог, молоко, твердые сыры и куриные яйца. Можно также готовить ребенку холодец с добавлением ушей и хвостов, так как они являются природными источниками коллагена.

Читайте также:  Растяжение связочного аппарата коленного сустава

Подробнее о том, почему хрустят пальцы у ребенка можно узнать в этом видеоматериале. Не забывайте оставлять свои комментарии и высказывать пожелания к материалу.

Многим людям нравится щелкать (хрустеть) пальцами. Они даже не задумываются о том, как сильно такая привычка раздражает, а иногда и отвращает окружающих людей. Достаточно громкий звук, который сопровождает щелчки, можно услышать в разных местах – на работе, в общественном транспорте, школе, дома от своих родственников.

Некоторым людям пощелкивание пальцев приносит несравнимое удовольствие, другие же утверждают, что таким способом избавляются от излишнего напряжения, создающегося в суставах. У третьих руки затекают, и им необходимо их размять. Только не совсем понятно, как пальцы могут затекать.

Любители похрустеть пальцами не думают о том, что хруст действительно раздражает окружающих. Но это половина беды, поскольку это действие действительно опасно. Об это скажет любой врач. Отучить от вредной привычки сложно, порой невозможно.

Зачем люди хрустят пальцами? По мнению докторов, кроме психологической привычки есть и другое объяснение. Ученые утверждают, что желание щелкать пальцами является следствием статического напряжения, которое формируется из-за пережатия поверхностей суставов. Когда происходит щелчок пальцами, то быстро понижается давление в межсуставной жидкости, что приносит специфическое облегчение.

Что происходит при щелчках пальцами?

Чтобы ответить на вопрос, вредно ли хрустеть пальцами, необходимо понимать, что происходит в момент щелчка. Итак, что же происходит внутри в момент треска, издаваемого при давлении на пальцы рук? Основной функционал суставов – это обеспечение подвижности костей.

Область стыка двух костей обтянута суставными хрящами, которые оснащены специфической капсулой с вязкой субстанцией. В медицинской практике ее называют синовиальной жидкостью. Именно благодаря этой субстанции снижается давление и степень трения в зоне соединения костей, при этом сам сустав остается подвижным и гибким.

Никто точно не может объяснить, что же происходит в момент щелчков пальцами. Недавно английскими учеными проводился уникальный эксперимент. В группу из добровольцев включили 20 человек, которые решили принять участие в исследовании. Посредством специфического механизма пальцы мужчин и женщин подвергались растяжению, а медики в этот период делали рентгеновский снимок.

На основании исследования был сделан вывод, что если хрустнуть пальцем – любым, будь-то мизинец или указательный, то внутри сочленения падает давление. Синовиальная жидкость начинает колебаться с различной скоростью, после «вскипает». В капсуле формируются пузырьки газа, который никак не может выйти, поскольку суставы герметичны. Во время перепада нагрузки газ поступает в жидкость, после лопается. По этому причине во время пощелкивания раздается характерный хруст.

Мануальные терапевты приводят другое объяснение: звук при хрусте формируется в связках и сухожилиях, которые при резком сгибании преодолевают незначительное сопротивление.

Врачи не советуют подвергать пальцы частому растяжению, так как высока вероятность дестабилизации.

Насколько опасно хрустеть пальцами?

Вредно ли щелкать суставом пальцев? Однозначно да, этого делать нельзя. И дело не в том, что данная привычка раздражает окружающих людей. Постоянное похрустывание приводит к негативным последствиям в будущем.

Регулярные щелчки пальцами нарушают структурное строение суставов, приводят к их разбалтыванию и последующей дестабилизации. Это в свою очередь провоцирует различные заболевания, вплоть до деформации необратимой природы.

Безусловно, пощелкивание пальцами здоровому человеку существенного вреда не нанесет, но если имеются проблемы с суставами, то вероятность осложнения велика. В подтверждение данной информации приведем следующие доводы:

  1. В костной системе откладываются соли. Их скопление в человеческом организме провоцирует отвердевание мышц и хрящей. При постоянном хрусте пальцами наблюдается снижение подвижности суставов.
  2. Нарушение структуры сустава. Если хрустеть постоянно, то в один «прекрасный» момент щелчок пальцами может закончиться выходом суставной коробки, что сопровождается сильнейшим болевым синдромом и явным звуком.
  3. Врожденные заболевания. В некоторых клинических картинах суставы сформированы аномально, вследствие чего выявляется высокая степень подвижности. При движении кости расходятся и возвращаются на место. Дискомфорт и болезненные ощущения отсутствуют.
  4. Воспалительные процессы в мышцах. При щелчках пальцах на фоне воспаления можно травмировать сустав.
Читайте также:  Повязка в виде уздечки

Когда суставы хрустят без внешнего воздействия, то можно подозревать такой недуг как артроз. Эта болезнь костей сопровождается изнашиванием хрящей и суставов, снижает их гибкость и подвижность, приводит к трению и похрустыванию.

Когда в анамнезе имеются эти заболевания, то щелкать пальцами опасно. Привычка провоцирует еще большее повреждение и растяжение ослабленных мышц, связок и суставов, что увеличивает риск проблем с пальцами.

Разминка для рук

Castellanos J. и Axelrod D. – два медицинских специалиста, которые провели полномасштабное исследование, касающееся хруста пальцев. На вопрос, вредно ли щелкать пальцами, медики утверждают: постоянная привычка хрустеть приводит к отечности суставов и последующим деформационным изменениям.

Но побороть негативную привычку сложно, поскольку доказано, что люди хрустят пальцами в моменты сильного эмоционального напряжения, переживаний. Щелчки помогают нивелировать стресс.

Ортопеды/травматологи предлагают альтернативу: специальную разминку для пальцев. Или ванночки на основе морской соли. В последнем варианте процедуру делают несколько раз в неделю, длительность ванночки -10-15 минут.

Суставы пальцев нуждаются в разминке. Можно сделать массаж в домашних условиях – легкими движениями разминают каждый палец. Для манипуляции берут масло чайного дерева либо другой вариант.

Любителям похрустеть пальцами рекомендуются следующие динамические тренировки:

  • Сгибать и разгибать пальцы в кулак. Во время данного действия необходимо предельно напрягать пальцы. Повторить 5-10 раз;
  • Прежде чем выполнить упражнение, надо представить, что кого-то щелкают пальцем по лбу. Виртуальные щелчки выполняются каждым пальцем. Повторить в общей сложности 30-40 раз – на каждый палец по 3-4 щелчка;
  • Сжимать пальчики по очереди. Надо начать с мизинца и закончить большим пальцем; затем все повторяют, но уже наоборот. Повторить несколько раз;
  • Перекрещивать пальцы по принципу «ножницы». Повторить 10 раз;
  • Соединяют пальчики замком, после делают «волну».

Легкие тренировки станут прекрасной альтернативой хрусту пальцами. Они не требуют много времени и определенных навыков. Увы, но побороть пагубную привычку они не помогут. Если есть сильное желание пощелкать пальцами, рекомендуется перебирать маленькие шарики, четки. Но лучше всего – купить кубик-рубик и собирать его каждый раз, как только хочется пощелкать пальцами.