Все люди рано или поздно начинают интересоваться вопросами омоложения, так как практически каждому хочется дольше сохранить свежесть и молодость как снаружи, так и внутри. Если внимательно подойти к данному вопросу, то можно выяснить, что омоложение организма в домашних условиях достигается также эффективно, как и с применением специальных врачебных процедур.
Для выполнения этой задачи в привычной домашней обстановке применяют не только всем известные косметические процедуры. Необходимо соблюдать в совокупности целый комплекс разнообразных средств и рецептов, методов и способов, которые приведут к тому, что организм естественным образом активирует обмен веществ. Этот процесс поможет организму легко поддерживать интенсивность обменных процессов на высоте и тем самым как можно дольше избегать старения.
Результатом хорошего обмена веществ для молодого организма станет повышение работоспособности в 5 и более раз. Для тех, чей организм гораздо старше – это будет эффективное очищение от токсинов, увеличение качества жизни и видимое омоложение.
Очищение организма
Омоложение организма в домашних условиях напрямую связано с его очищением. Это одно из обязательных условий, так как с годами наши внутренние органы буквально засоряются всевозможными токсинами и шлаками. Эти залежи внутреннего мусора замедляют активность обмена веществ, и результатом становится появление морщин и старение.
Существуют специальные процедуры по очистке внутренних органов, которые проводят врачи. Даже разработан перечень органов, отвечающих за правильное функционирование человеческого организма. Однако многие процедуры в упрощенном виде можно выполнять дома, не прилагая особенных усилий и без специальных приспособлений. Какие же процедуры входят в рекомендуемое специалистами очищение организма?
Очищение кишечника
В кишечнике человека сосредоточены основные процессы пищеварения. Как известно, чем лучше функционирует кишечник, тем здоровее организм, так как в нем не задерживаются поступающие извне токсины и не развита патогенная микрофлора. Именно через кишечник в организм проникают все полезные и вредные вещества. Со временем в нем может накапливаться до 30 килограммов шлаковых камней, которые способны разлагаться и приводить к болезням.
Достигнуть очищения организма через кишечник можно достаточно простыми способами. Самый распространенный – это применение клизмы. Ее еще называют кружкой Эсмарха, которую при необходимости можно приобрести в любой аптеке. Состоит она из емкости в 1,5-2 литра, резинового шланга с наконечником и пробками для кружки и для шланга. Воду для клизмы берут обычно кипяченную, комнатной температуры. Если взять воду более высокой температуры, то она всосется в кишечник или обожжет его.
Применяется кружка Эсмарха следующим образом: стоя на четвереньках, необходимо ввести наконечник клизмы на 5-6 см в задний проход. После этого убирается зажим со шланга, после чего необходимо подождать пока вода вся не перельется в кишечник. Эту воду нужно постараться продержать в организме 5-10 минут.
Курс проведения процедур с применением клизмы обычно составляет неделю. Делать процедуру желательно перед сном. Перерыв между клизмами для того, чтобы очистить кишечник, необходимо соблюдать около месяца. Затем курс повторяется.
Повышение эффективности работы печени
Печень напрямую зависит от работы кишечника. Она является вторым по значимости органом после сердца и считается главным очистителем крови и основным поставщиком антител в организме. Очень важно, чтобы одновременно с работой кишечника активировалась и печень, так как через кровь будет очищаться и весь организм, а также наполняться питательными веществами.
Все вредные вещества, которые фильтруются в печени, со временем приводят к ее загрязнению. В результате в ней образуются камни. С их появлением снижается иммунитет организма, появляются апатия, усталость, депрессия, головные боли и бессонница. С очищением печени происходит омоложение организма: цвет лица становится свежим, глаза – блестящими, а походка – упругой.
Чтобы произошло очищение необходимо вызвать мощное извержение желчи, которая возбуждает перистальтику кишечника, расщепление жиров и способствует активному выходу шлаков. Очищение печени можно проводить ежедневно, выпивая натощак ложку оливкового масла. Правда, результат становится видимым только через полгода. Также очищение печени можно проводить травяными настоями, отваром свеклы, оливковым маслом с лимонным соком или с помощью коньяка и касторки. О некоторых из этих способов мы поговорим ниже.
Омоложение травяными настоями
Омоложение организма в домашних условиях происходит в том случае, если регулярно употреблять чай из листьев березы. Также благоприятное воздействие на работу всех внутренних органов и всеобщее состояние человека оказывает отвар подорожника. Его считают отличным средством профилактики старения. Чтобы приготовить такой отвар, нужно одну столовую ложку сырья залить стаканом воды и довести до кипения. Затем кипятить 2 минуты и после около получаса настаивать. Принимают отвар в теплом виде каждый день, делая через два-три месяца недельный перерыв.
В целях омоложения можно использовать сбор трав, состоящих из равных частей бессмертника, ромашки, березовых почек и зверобоя. Все компоненты измельчаются при помощи кофемолки, помещаются в закрытую крышкой посуду, а затем каждый вечер столовая ложка полученной смеси заливается 0,5 литрами крутого кипятка. Стакан получившейся жидкости, нужно настоять около 20 минут, отжать и процедить. Для улучшения вкуса туда добавляют чайную ложку меда. После принятия этого отвара необходимо некоторое время воздержаться от еды и питья. Утром процедуру повторить. Курс проводят до тех пор, пока не кончится смесь. Повторять его можно один раз в 5 лет.
Благотворное влияние на организм оказывают овощные соки. Их также применяют в целях профилактики старения. Можно ежедневно самостоятельно готовить по 200 мл свекольного, лимонного и морковного сока. Смешивать их, добавляя немного коньяка и жидкого пчелиного меда. Свекольный сок рекомендуется добавлять отдельно, в самом конце. Затем получившуюся смесь нужно поместить в плотно закрывающуюся бутыль, которая будет храниться в холодильнике. Принимать смесь по одной столовой ложке трижды в день за полчаса до еды. Курс процедуры – 1 месяц.
Отличными свойствами славится чай из листьев шиповника, земляники и малины. Это средство достаточно эффективно, так как растения способствуют активизации синтеза эстрогена в организме, который положительно влияет на внешний вид женщин.
Одним из самых эффективных и популярных методов омоложения организма в домашних условиях, считается смесь из чеснока, лимона и меда. Чтобы его приготовить, необходимо взять 400 грамм очищенного чеснока, измельчить его и поместить в банку. Затем взять 24 лимона и выжать из них сок. Залить чеснок лимонным соком и добавить туда 1 литр натурального меда. Банку закрыть и на три недели оставить в темном прохладном месте. Принимается средство ежедневно перед сном, по одной чайной ложке, растворенной в половине стакана воды.
Ванны для омоложения
Чудодейственный эффект ванны известен человечеству с давних пор. Влияние на организм происходит в момент их принятия, так как поры раскрываются, что позволяет очиститься ему от внутренних шлаков и токсинов. Принимая ванны в домашних условиях нужно использовать травы для повышения омолаживающего эффекта, а также нужно соблюдать определенные советы. Так, например, не стоит принимать омолаживающие ванны более 2-3 раз в неделю.
В домашних условиях травяные ванны не только расширяют поры, но и значительно улучшают кровообращение. Биологически активные вещества приносят пользу всему организму. Наиболее полезными принято считать свежие растения и травы, в которых еще присутствует омолаживающая сила.
Самыми целебными и эффективными считаются ванны с розовыми лепестками, ромашкой, клевером, пижмой, календулой. Для улучшения сна можно принимать ванны с фиалкой. Отруби, прокипяченные в воде, а затем добавленные в ванну, также благотворно влияют на общее состояние кожи и организма. После таких процедур кожа становится мягкой, быстро заживают всевозможные гнойнички и раны.
Омолаживающая диета
Питание играет очень важную роль в достижении омолаживающего эффекта. С помощью специальных диет и пересмотра своего подхода к наполнению организма едой можно продлить жизнь на многие десятилетия. В рационе человека постоянно должны присутствовать определенные полезные вещества, минералы и витамины. Питанию следует быть не только правильным, но и сбалансированным. Так, например, учеными доказано, что способность замедлить процессы старения кожи есть у морепродуктов, черной смородины, рыбьего жира, малины, персиков, апельсина, красного лука и шпината. Орехи, например, богаты витаминами группы В, морковь содержит огромное количество витамина А, чеснок способен укреплять иммунную систему, банан – заряжает человеческий организм энергией, а помидоры богаты калием. Ароматические травы, которые принято называть специями, необходимо употреблять постоянно, так как они наполнены витаминами и максимально полезны даже в сухом виде.
Чтобы омоложение организма в домашних условиях происходило непрерывно, следует изо дня в день придерживаться этих продуктов в своем рационе, употреблять как меньше вареных блюд и увеличивать количество овощей и фруктов.
